【2026最新】AMラジオ周波数一覧！民放停波とFM転換の全貌

スマートフォンやインターネット配信が普及した現在でも、災害時の命綱やカーライフの友として強い存在感を放ち続けるAMラジオ。しかし2026年の今、日本のラジオ放送網は開局以来最大の歴史的転換期を迎えています。全国各地で進められる「民放AM停波実証実験」や2028年のFM完全転換計画、そしてNHKのラジオ再編により、「愛聴していた番組のダイヤルを回しても急に聞こえなくなった」「災害用の防災ラジオはどの周波数に合わせればいいのか」という戸惑いの声が急増しています。

長年親しまれてきた中波（AM）放送はなぜ役割を終えようとしているのか、そして私たちの手元にある受信機はどうなるのか。本稿では、NHKおよび全国民放の最新周波数データを網羅するとともに、ワイドFMへの移行背景と非常時にも役立つクリアな受信ノウハウを徹底取材に基づいて解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：全国の民放AMラジオ局の大半が2028年を見据えて「FM転換（ワイドFM化）」を推進中であり、一部地域ではすでにAM送信所を止める実証実験が進行している。
• 要点2：AM終了の主因は「送信設備の老朽化更新に数十億円規模の巨費がかかること」「電気代高騰」「沿岸部・河川敷にあるAMアンテナの水害リスク」という構造的危機にある。
• 要点3：NHKは民放と異なりAMを全廃しないが、ラジオ第1とラジオ第2の統合計画が進行中。防災備蓄ラジオは「90.0MHz超を受信できるワイドFM対応機」への更新が必須となる。

【2026年最新】全国主要エリアのAMラジオ周波数＆ワイドFM一覧

日本全国の基幹地域における主要AM局の親局周波数と、移行先となるワイドFM（FM補完中継局）のダイヤルを整理しました。ラジオのチューニングを合わせる際の一次データとして活用してください。

関東圏のリスナーにとっては、長年親しまれたTBSラジオの954kHz、文化放送の1134kHz、ニッポン放送の1242kHzという数字が刻み込まれていますが、現在ではそれぞれ90.5MHz、91.6MHz、93.0MHzのワイドFMでも同一番組が極めてクリアな音質で放送されています。日常的なリスニング体験はすでにFM波主導へとシフトしつつあります。

なぜ今AMが消えるのか？2028年AM停波計画とコストの現実

日本民間放送連盟（民放連）加盟のAM単営・ラテ兼営社47社のうち、実に対象44社がFM転換を目指す方針を表明しています。2028年秋までに民放AM波の多くが役目を終えようとしている背景には、単なる技術革新にとどまらない深刻な財務・設備問題が存在します。

第一の要因は、送信設備の莫大な更新費用です。AMラジオの電波（中波）を送信するためには、数十メートルから百メートルを超える広大な敷地のタワーアンテナが必要です。これらの大規模設備は昭和から平成初期に建設されたものが多く、一斉に耐用年数を迎えています。中波送信設備を1基更新するには数億円から10億円規模の設備投資が必要とされ、全国に中継局を持つ地方局にとっては経営を揺るがす致命的な負担となっていました。

第二に、ランニングコストとしての電気代と防災上の立地リスクが挙げられます。AM波は大地を這うように伝わる性質（地表波）を利用するため、海沿いや河川敷、湿地帯などの軟弱地盤・低地に送信所が設置されているケースが圧倒的多数を占めます。近年の地球温暖化に伴う大型台風の襲来や河川氾濫、高潮・津波による冠水リスクが年々跳ね上がっており、災害時に情報を届けるべき送信所自体が被災・水没する脆弱性を抱えていました。これに対し、FM送信アンテナは既存のテレビ塔や山頂の強固な鉄塔に設置できるため、水害に対する強靱性が格段に高まります。

さらに、AM放送は大電力を消費して電波を遠くまで飛ばす構造のため、昨今のエネルギー価格高騰がダイレクトに放送局の収支を圧迫しています。音質面でも都市部のインバーター機器やパソコン、LED照明などから生じる高周波ノイズに弱く、都市型難聴が深刻化していました。こうした複合的要因が重なり、より省電力かつクリアなFM波への一本化が「生き残りの絶対条件」となったのです。

【実態検証】AM停波実証実験で起きた現場の混乱とリスナーの生の声

総務省の認可のもと、2024年2月から段階的に開始された民放AM停波実証実験。山口放送（KRY）をはじめ、IBC岩手放送、新潟放送（BSN）、福井放送（FBC）など全国13社が参加し、一部の中継局で実際にAM電波を止める実験が行われました。この実証の現場では、事前のシミュレーションでは見えにくかったリアルな問題が浮き彫りになっています。

実験地域内の自治体関係者や地元リスナーへの取材、SNS上の反響を検証すると、最も顕著だったのは「車載ラジオのFM対応遅れ」と「山間部における電波の遮断」でした。

「農作業用軽トラックのラジオが昔の型のままで、ワイドFMの周波数（90.1〜94.9MHz）に対応していない」「トンネルや深い谷に入ると、AMなら雑音混じりでも粘り強く聞こえていた番組が、FMになった途端プツリと無音になる」といった声が地方の高齢者層を中心に相次ぎました。AM波は山を回り込む性質（回折）が強いのに対し、超短波であるFM波は光のように直進するため、山の影に入ると急激に電波が途切れるという物理的な特性差が現場で表面化した形です。

一方で、都市部や市街地在住のリスナーからは歓迎の声が大半を占めました。「鉄筋コンクリート造のマンション室内でどうしても取れなかったノイズが消え、ステレオ音質でクリアに聴けるようになった」「夜間になると近隣諸国の混信で外国語放送が被さっていた現象が完全に解消された」という意見です。この実験を通じて、放送局側は「難聴地域の解消に向けたFM中継局のきめ細かな増設」という新たなインフラ課題を突きつけられる結果となりました。

一般に知られていない盲点とネットの誤解

メディアで「AM放送終了」という見出しが躍るたび、ネット上や知恵袋などでは極端な言説が散見されます。しかし、そこにはいくつかの決定的な誤解が含まれています。

誤解1：「今持っているすべてのラジオが使えなくなる」
これは完全な誤りです。NHKラジオ第1および第2は民放のようなAM停波を行いません。したがって、旧来のAM専用ラジオであってもNHKを受信することは可能です。また、FMチューナー部分が「ワイドFM対応（76.0〜95.0MHz）」と記載されている受信機であれば、民放局もFMバンド側に合わせるだけで今まで通り聴取できます。使えなくなる可能性があるのは「FMの受信帯域が90.0MHzまでしかない古いアナログチューナー」で民放を聴く場合のみです。

誤解2：「北海道や全国すべての民放AMが2028年に一斉消滅する」
これも事実とは異なります。広大な面積を抱える北海道のHBCラジオやSTVラジオ、山岳地帯が多い秋田放送（ABS）などは、1つの送信所で広域をカバーできるAMの利便性を重視し、2028年以降もAM放送を継続・併用する方針を示しています。国土の地理的条件に応じて、全国一律ではなく地域差を持たせた運用が計画されています。

誤解3：「NHKも民放と同じスケジュールでラジオをなくす」
NHKは公共放送としての責務から、全国一律のAM災害報道網を維持する基本姿勢を崩していません。ただし、NHK内部でも大規模な波の整理が進められています。現行の「ラジオ第1」「ラジオ第2」「FM」の3波体制から、ラジオ第2を廃止してラジオ第1と統合する「AM1波・FM1波の計2波化」が2026年度中の実施を目標に準備されています。第2放送で長年親しまれてきた語学講座や気象通報などはFM波やインターネット（NHKプラス等）への移行が進められており、民放とは異なるアプローチでの再編が進行しています。

災害時に命を守る！防災ラジオ周波数設定とAM受信感度の改善法

大規模地震や津波、豪雨による停電時、インターネット回線や基地局がダウンした状況下で最後の情報収集手段となるのが乾電池式ラジオです。有事の際に確実に電波を掴むための設定手順と、物理的な受信感度の向上テクニックを身につけておく必要があります。

1. 防災ラジオの周波数は「NHK第1」と「地元民放ワイドFM」をツイン固定

非常用持ち出し袋に入れたラジオには、あらかじめ油性ペン等で合わせるべき周波数をメモしておくのが鉄則です。優先すべきは全国共通の緊急報道体制を持つNHKラジオ第1の地元周波数です。そして民放局に関しては、旧来のAMダイヤルではなく「ワイドFM（90MHz以上）の周波数」をメモしてください。災害時、市街地のビル倒壊や停電による電磁波ノイズが錯綜する環境下では、FM波のほうが明瞭な音声を拾える確率が格段に高いためです。

2. 室内でAMラジオの受信感度を劇的に改善する3つの技

ワイドFMが届かない場所や、NHKのAM放送を受信したい場合にノイズを低減させるには、AM特有の物理特性に合わせた工夫が求められます。

• ラジオの向きを水平に90度ずつ回す：AMラジオの内部には「フェライトバーアンテナ」と呼ばれる棒状の磁界アンテナが内蔵されています。ロッドアンテナ（伸ばす金属棒）は主にFM用であり、AMには効果がありません。本体そのものの向きをゆっくりと東西南北へ回転させ、もっともノイズが少なくなる角度を探すのが基本です。
• 家庭用ノイズ発生源から最低2〜3メートル離す：パソコン、スマートフォンのAC充電器、LED照明、テレビ、インバーターエアコンは強烈な高周波ノイズを放出しています。これらに近づけるとAMは激しい「ブー」という雑音に埋もれます。窓際にラジオを置き、家電製品から距離を取るだけで劇的に明瞭化します。
• 建物の「外壁側・窓際」に配置する：現代の鉄筋コンクリート（RC）住宅や高断熱ペアガラス（金属膜コーティング）は電波を強力に遮断・反射します。部屋の中央ではなく、木製サッシやベランダ側の窓辺に置くことが鉄則です。

【プロの結論】情報インフラ変革期におけるリスナーの備えとメディアリテラシー

メディア社会学および災害危機管理の観点から見ると、今回のAMからFMへの大転換は、単なる「音質の向上」という表面的な利便性の問題にとどまりません。それは、「国家規模の長距離情報網（AM）」から「地域分散型の強靱なローカル情報網（ワイドFM＋デジタル）」へのパラダイムシフトを意味しています。

広大な平野や海原を越えて遠くまで情報を届けてきた昭和のAM文化は、人口減少と地方財政の逼迫、そして激甚化する自然災害という時代の波によって解体を余儀なくされました。この移行期において、リスナー側に求められるのは盲目的な現状維持ではなく、受信ツールの適切なアップデートです。

自宅の防災キットを今すぐ点検してください。もし備え付けられているのが「FM帯域が76〜90MHzまでしかない昭和・平成初期のアナログラジオ」であれば、いざという時に民放の災害緊急放送をFMで受信できません。「ワイドFM対応（90.1〜95.0MHz以上対応）」の刻印があるラジオへの更新を完了させておくことこそが、激動の2026年を生きる市民としての最大の防衛策となります。

【ラジオ 周波数 一覧 am】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：車載カーナビのラジオで民放AMが聞こえなくなったらどうすればいいですか？
A1：カーナビのモードを「FM」に切り替え、ワイドFMの周波数（例：TBSなら90.5MHz、文化放送なら91.6MHz、ニッポン放送なら93.0MHz）に手動で合わせてください。2015年以降に製造された純正ナビや主要社外ナビであれば、FMモードで90MHz以上の帯域を受信可能です。プリセット（お気に入り登録）をFM周波数側に更新しておくことを推奨します。

Q2：NHKのラジオ第2放送がなくなると言われていますが、気象通報や語学講座はどうなりますか？
A2：NHKラジオ第2で放送されていた主要番組は、NHKラジオ第1およびFM放送へ再編・集約されるほか、公式アプリ「NHKらじる★らじる」や「NHKゴガク」などのネット配信サービスへ完全移行する準備が進められています。放送波の削減であり、コンテンツそのものが消滅するわけではありません。

Q3：なぜワイドFMは90MHz以上の高い周波数を使っているのですか？
A3：地上アナログテレビ放送が停波したことによって空いた「旧アナログテレビ1〜3チャンネル」の周波数帯（90.0〜108.0MHzの一部）を、電波法改正によってラジオの難聴・災害対策用（FM補完放送）として再割り当てしたためです。従来のFM放送（76.0〜90.0MHz）の枠外にあるため、古いラジオでは受信できません。

まとめ：ラジオの未来を見据えた周波数選びと受信環境の整え方

長年にわたり日本の朝や深夜を彩り、時には大災害の闇の中で被災者を支え続けた中波AMラジオ。その温かみのある音色や遠距離受信のロマンは、2028年に向けてより高音質で災害に強いワイドFMへとその遺伝子を引き継いでいます。

停波実験が進む過渡期の現在だからこそ、自分の生活圏における正確な周波数を把握し、手持ちの防災機器が新たな電波環境に適応しているかを見直すことが重要です。クリアなFM電波と粘り強いNHKのAM電波の特性を正しく理解し、万全の受信環境を整えておきましょう。 （出典: ラジオ 周波数 一覧 am（Yahoo!ニュース））